Cabinet Paramédical situé à Tassin-La-Demi-Lune (69)
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5 choses à savoir sur les émotions – Partie 1

Sais-tu que la majorité de nos difficultés sont dues à notre rapport aux émotions ?

⚠️ On entend souvent qu’il est important de savoir gérer ses émotions mais est-ce vraiment possible? Qu’est ce que la gestion émotionnelle ?

❌ Ce n’est certainement pas tout garder pour soi, ni ne rien ressentir.

✅ Gérer ses émotions, c’est d’abord les accepter.

📎Voici donc une première liste de faits à connaître sur les émotions. Une deuxième partie fera suite car j’ai tellement de choses à dire à ce sujet que je n’ai pas su résumer tout ça en 5 points 😬

❤ Retiens surtout que c’est normal d’être triste, en colère, d’avoir peur, d’être heureux, … c’est ton droit et personne ne peut remettre en question tes émotions. Elles t’appartiennent.