Sais-tu que la majorité de nos difficultés sont dues à notre rapport aux émotions ?
On entend souvent qu’il est important de savoir gérer ses émotions mais est-ce vraiment possible? Qu’est ce que la gestion émotionnelle ?
Ce n’est certainement pas tout garder pour soi, ni ne rien ressentir.
Gérer ses émotions, c’est d’abord les accepter.
Voici donc une première liste de faits à connaître sur les émotions. Une deuxième partie fera suite car j’ai tellement de choses à dire à ce sujet que je n’ai pas su résumer tout ça en 5 points 
Retiens surtout que c’est normal d’être triste, en colère, d’avoir peur, d’être heureux, … c’est ton droit et personne ne peut remettre en question tes émotions. Elles t’appartiennent.
