Cabinet Paramédical situé à Tassin-La-Demi-Lune (69)
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Les troubles du sommeil de l’enfant

👋 Pour tous, dormir est un besoin fondamental indispensable au bon fonctionnement cérébral et corporel comme celui de manger et de respirer. D’autant plus pour un enfant qui est en train de se construire et de se développer.
 
⚠️ Lorsque le sommeil est perturbé , les conséquences sont lourdes sur le bien-être.
 
✅ En effet, le manque de sommeil impacte la gestion émotionnelle, l’attention, l’apprentissage et bien souvent l’ambiance familiale.
 
✅ Le sommeil est aussi le témoin de la vie psychique et émotionnelle. Qui n’a jamais appréhendé le coucher, ce moment où l’on se retrouve seul avec soi-même? Qui n’a jamais été envahi par des pensées anxiogènes empêchant de trouver le sommeil? Qui n’a jamais passé une mauvaise nuit à cause d’une contrariété ou d’un évènement difficile?
 
✅ Comme pour tout apprentissage, un enfant a besoin de se sentir en sécurité et accompagné pour trouver un bon sommeil.
 
❌ Un enfant qui présente des troubles du sommeil n’est pas un enfant qui veut embêter ses parents. C’est un enfant qui exprime un besoin, une émotion.
 
✅ La nuit est l’une des séparations les plus longues entre un enfant et ses parents et la seule pendant laquelle il se retrouve seul. Il a alors besoin de partager du temps avec ses parents pour remplir son réservoir affectif. Cela lui permettra de lâcher-prise et favorisera l’endormissement.
 
❤ Une difficulté d’endormissement peut être passagère. Si elle perdure et qu’elle impacte fortement le bien-être de chacun, il est alors important de consulter un.e médecin qui orientera peut être vers un.e psychologue et/ou un.e spécialiste du sommeil en fonction de son diagnostic.