Il n’est pas rare d’entendre des phrases du genre “j’ai l’impression d’avoir toujours le même problème alors que je suis allé.e voir tel ou tel professionnel” ou encore “je me sens impuissant.e car je lui ai proposé des tas de solutions, il/elle n’en saisit aucune.”
Il est important de retenir qu’on peut ne pas être prêt à être aidé et que, dans ce cas, rien ni personne ne peut y faire quoi que ce soit.
Il n’est pas si aisé d’accepter de se faire aider car il faut déjà avoir conscience de son “problème”.
Puis, il faut accepter l’idée que l’on peut avoir besoin d’aide.
Ensuite, il faut oser en demander ou accepter l’aide proposée.
Et enfin, il faut être prêt à être acteur d’un changement : travailler sur soi, lever des blocages, sortir de sa zone de confort, se confronter à ses propres démons,… .
Il faut donc passer toutes ces étapes pour être enfin prêt à être aidé. Ça demande du temps et du travail. On peut ne jamais se lancer sur le chemin de l’évolution ou le faire puis reculer, stagner, changer d’avis,…
Un proche aimant, un professionnel, un suivi psy régulier, un entourage soutenant n’est pas suffisant si on ne se soutient pas soi-même.
Si tu as l’impression de ne trouver aucune solution à ton mal-être, je te laisse avec quelques pistes de réflexion : de quoi tes difficultés te protègent-elles? Quelles seraient les conséquences sur toi, sur ta vie, ton entourage si elles disparaissaient?
Si tu t’inquiètes pour une personne, que tu lui as proposé ton aide ou des pistes pour qu’elle aille mieux à plusieurs reprises mais qu’elle ne les a pas saisies, tu n’y es pour rien. C’est sûrement parce qu’elle n’est pas prête, qu’il y a une étape difficile à franchir pour elle. Toi, tu as rempli ton rôle de parent, de proche, d’ami.e, c’est à elle de faire le reste du chemin. À son rythme.
