La frustration est un état d’insatisfaction provoqué par le sentiment de n’avoir pas pu réaliser un désir. Quoi de mieux qu’une pandémie mondiale pour nous faire vivre pleinement des frustrations? D’ailleurs, qui peut dire que la frustration est facile à vivre? Qui peut affirmer “je suis tolérant.e à la frustration?” […]
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Il existe un grand nombre de préjugés sur les psychologues. Depuis le début de mon cursus universitaire et jusqu’à aujourd’hui encore, je peux te dire que j’en ai entendus ! “Olala, j’arrête de parler tu vas m’analyser ” “Vous les psys, tout ce que vous savez dire c’est “humhum allez-y […]
Je dis souvent aux enfants que je rencontre en consultation que “non” est le mot le plus utilisé par tous les parents du monde. Cependant, ça ne signifie pas que c’est facile à dire pour les parents ou facile à entendre pour les enfants. Dire “non” ou “stop” fait partie […]
Sais-tu que la majorité de nos difficultés sont dues à notre rapport aux émotions ? On entend souvent qu’il est important de savoir gérer ses émotions mais est-ce vraiment possible? Qu’est ce que la gestion émotionnelle ? Ce n’est certainement pas tout garder pour soi, ni ne rien ressentir. Gérer […]
Si tu es parent , ce post te concerne! Être parent n’est pas inné, ça s’apprend au contact de son enfant et tout au long de son développement. Non , tu ne peux pas être parfait-e. Non, tout ne peut pas rouler comme sur des roulettes tous les jours. Non, […]
Sais-tu que la majorité de nos difficultés sont dues à notre rapport aux émotions ? On entend souvent qu’il est important de savoir gérer ses émotions mais est-ce vraiment possible? Qu’est ce que la gestion émotionnelle ? Ce n’est certainement pas tout garder pour soi, ni ne rien ressentir. Gérer […]
Lors de mes consultations, j’entends souvent : “je vais mal mais je n’ai pas à me plaindre” , “je sais qu’il y a pire”, “ce que je vis n’est rien à côté de tel type de situation”,etc … Ce genre de propos ne fait pas relativiser , au contraire! Ce […]
“Prendre le bain avec son enfant, c’est un peu prolonger la relation si particulière qu’on avait avec lui lorsqu’il grandissait dans notre ventre. Chez certains parents, cela se fait naturellement. Pour d’autres, ce sera limité aux premiers mois. D’autres encore seront vite gênés de partager la salle de bain. Comment […]