Cabinet Paramédical situé à Tassin-La-Demi-Lune (69)
Cabinet Paramédical situé à Tassin-La-Demi-Lune (69)

Suicide, tentatives et idées noires

👋 Le 10 septembre était la journée mondiale de prévention du suicide. Aux États-Unis et au Canada, le mois de septembre est reconnu comme le mois de la prévention et de la sensibilisation au suicide. Alors, en ce dernier jour de septembre, faisons face aux idées reçues à ce sujet.

⚠️ Tout d’abord, quelques chiffres :

– c’est une des 3 causes principales de mortalité chez les jeunes de 15 à 35 ans.

– la France est le pays de l’Union Européenne ayant le taux de suicide le plus élevé.

– Toutes les 40 secondes, une personne met fin à ses jours dans le Monde.

– Toutes les 3 secondes, une personne tente de mettre fin à ses jours dans le Monde.

✅️ Il est important alors de parler plus globalement de la santé mentale, de normaliser la demande d’aide et de dédramatiser les prises de rdv chez un.e psychologue.

✅️ Il est important de faire passer le message que, même à l’adolescence, les idées noires ne sont jamais normales.

✅️ Il est important de dire à celles et ceux qui souffrent de ne pas rester seul.e.s et de ne pas attendre avant d’en parler.

✅️ Il est important qu’ils/elles sachent qu’il est possible de trouver des solutions à leurs difficultés, même si elles ne sont pas miraculeuses. Il existe un moyen, une issue, des facteurs de protection qui n’attentent pas à la vie.

✅️ Le 3114 est le numéro national de prévention du suicide en France, piloté par le Ministère de la santé et de la prévention. Il est accessible 24h/24 et 7j/7. Que tu sois en détresse et/ou aies des pensées suicidaires ou que tu sois un proche qui s’inquiète, tu peux composer ce numéro, tu trouveras quelqu’un à ton écoute.

❤️ Ne reste pas seul.e avec ta souffrance et tes idées noires. Parles-en, n’attends pas. Un.e professionnel.le peut t’aider à verbaliser tes maux et à trouver des solutions car il en existe.

🕊 Mes pensées s’envolent vers celles et ceux qui ont mis fin à leurs difficultés en mettant fin à leur vie et vers leurs proches, dans la souffrance d’un deuil souvent difficile à porter.