Une rupture est accompagnée de souffrance, pour celui ou celle qui la subit mais aussi pour celui ou celle qui en est le/la décisionnaire.
Ce n’est pas parce que l’on décide de partir que c’est plus facile à vivre.
Pour prendre cette décision, il faut beaucoup de courage. C’est un cheminement qui passe souvent par de gros moments de doutes, de peurs, de questionnements, …
En fonction du motif, la souffrance peut être grande.
On peut décider de se séparer alors qu’il y a encore de l’amour. Mais l’amour, parfois, ne suffit pas et ne protège pas des blessures, des déceptions et des désillusions. Il ne garantit pas non plus que les évolutions internes de chacun en termes d’objectif de vie et de vision de l’avenir évoluent dans le même sens.
On peut décider de se séparer alors que l’attachement est encore grand mais que l’amour s’est effrité au fil du temps.
On peut décider de se séparer pour se protéger d’une violence subie depuis trop longtemps.
On peut décider de se séparer pour privilégier son bien-être, sa santé mentale, écouter ses besoins, …
…
️ Quelle que soit la raison de la séparation, qu’on la subisse ou qu’on en soit à l’initiative, c’est un deuil à faire. On passe donc par plusieurs étapes : déni, colère, marchandage, tristesse, acceptation.
Quelle que soit la raison de la séparation, qu’on la subisse ou qu’on en soit à l’initiative, on peut avoir besoin d’aide pour surmonter cette épreuve. Alors, si tu te retrouves dans ces lignes, ne reste pas seul.e et parles-en.
De manière générale, n’oublie pas que ce n’est pas parce que tu l’as décidé que tu n’as pas le droit de souffrir.
De par mon expérience professionnelle, je réalise que certains numéros et plateformes d’aide et d’urgence essentielles à connaître ne sont pas connues […]
Une rupture est accompagnée de souffrance, pour celui ou celle qui la subit mais aussi pour celui ou celle qui en est le/la décisionnaire.
Ce n’est pas parce que l’on décide de partir que c’est plus facile à vivre.
Pour prendre cette décision, il faut beaucoup de courage. C’est un cheminement qui passe souvent par de gros moments de doutes, de peurs, de questionnements, …
️ Quelle que soit la raison de la séparation, qu’on la subisse ou qu’on en soit à l’initiative, c’est un deuil à faire. On passe donc par plusieurs étapes : déni, colère, marchandage, tristesse, acceptation.
