Cabinet Paramédical situé à Tassin-La-Demi-Lune (69)
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Elever la voix

👋 Élever la voix est, par définition, s’exprimer en augmentant le son de sa voix pour se faire entendre, pour intimider, pour exprimer sa colère ou pour faire peur à quelqu’un ou quelque chose.

⚠️ Communiquer en élevant la voix n’amène jamais rien de constructif. Que ce soit avec les enfants ou entre adultes. Les cris entraînent peur, agressivité, violence, culpabilité, rancoeur.

✅️ Bien sûr, la colère fait élever la voix. La colère donne envie de crier, de hurler, de jeter, de taper, de casser, d’insulter,… jusque là c’est normal car c’est humain.

✅️ En tant que parent, la colère peut faire surface rapidement et fréquemment. Mais crier sur un enfant lui fera passer un message différent de celui prévu initialement.

✅️ Des cris de son parent, un enfant ne retiendra que le volume sonore et l’attitude qui va avec : visage rouge, agitation, éructation, tension, poings serrés,… Il ne retiendra que ce que ses 5 sens capteront. Et avec l’ouïe, c’est le volume sonore qui prime sur les mots.

✅️ D’ailleurs, quand le son est trop fort (musique, cris, alarme, klaxon, feu d’artifice,…), on a tendance à se boucher les oreilles. Avec les oreilles bouchées, il est impossible d’entendre et de comprendre et donc de communiquer.

✅️ Oui mais tu vas me dire “c’est trop dur de ne pas crier quand je suis dans cet état-là”. Je sais. Je te répondrai alors “si tu as besoin de crier quand tu es en colère, crie. Mais crie dans un coussin. Puis reviens discuter.” Et si tu n’y parviens pas, que tu cries quand même, ça arrive à tout le monde et ça arrivera sûrement encore. Ce que tu peux faire alors c’est en reparler, t’excuser.

✅️ Élever la voix c’est aussi tenter de faire peur à quelqu’un. Comment communiquer si l’autre a peur? La peur est une émotion qui exprime le besoin de se protéger. Alors comment écouter si on cherche à se protéger, se défendre? Impossible.

❤️ Voilà ce que m’inspire cette citation : si tu veux communiquer, concentre toi sur tes mots, ce sont eux qui rendront le message clair. Crier ne te garantit pas d’être entendu.e. 🙂 Et toi, qu’est-ce que ça t’inspire?