Cabinet Paramédical situé à Tassin-La-Demi-Lune (69)
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Elever la voix

👋 Élever la voix est, par définition, s’exprimer en augmentant le son de sa voix pour se faire entendre, pour intimider, pour exprimer sa colère ou pour faire peur à quelqu’un ou quelque chose.

⚠️ Communiquer en élevant la voix n’amène jamais rien de constructif. Que ce soit avec les enfants ou entre adultes. Les cris entraînent peur, agressivité, violence, culpabilité, rancoeur.

✅️ Bien sûr, la colère fait élever la voix. La colère donne envie de crier, de hurler, de jeter, de taper, de casser, d’insulter,… jusque là c’est normal car c’est humain.

✅️ En tant que parent, la colère peut faire surface rapidement et fréquemment. Mais crier sur un enfant lui fera passer un message différent de celui prévu initialement.

✅️ Des cris de son parent, un enfant ne retiendra que le volume sonore et l’attitude qui va avec : visage rouge, agitation, éructation, tension, poings serrés,… Il ne retiendra que ce que ses 5 sens capteront. Et avec l’ouïe, c’est le volume sonore qui prime sur les mots.

✅️ D’ailleurs, quand le son est trop fort (musique, cris, alarme, klaxon, feu d’artifice,…), on a tendance à se boucher les oreilles. Avec les oreilles bouchées, il est impossible d’entendre et de comprendre et donc de communiquer.

✅️ Oui mais tu vas me dire « c’est trop dur de ne pas crier quand je suis dans cet état-là ». Je sais. Je te répondrai alors « si tu as besoin de crier quand tu es en colère, crie. Mais crie dans un coussin. Puis reviens discuter. » Et si tu n’y parviens pas, que tu cries quand même, ça arrive à tout le monde et ça arrivera sûrement encore. Ce que tu peux faire alors c’est en reparler, t’excuser.

✅️ Élever la voix c’est aussi tenter de faire peur à quelqu’un. Comment communiquer si l’autre a peur? La peur est une émotion qui exprime le besoin de se protéger. Alors comment écouter si on cherche à se protéger, se défendre? Impossible.

❤️ Voilà ce que m’inspire cette citation : si tu veux communiquer, concentre toi sur tes mots, ce sont eux qui rendront le message clair. Crier ne te garantit pas d’être entendu.e. 🙂 Et toi, qu’est-ce que ça t’inspire?